저는 하루를 상쾌하게 커피로 시작해서, 퇴근할 때까지 커피를 달고 사는 편인데요, 머리가 아플 때도 있고, 아픈 머리가 나아지는 것 같기도 하더라구요. 과연 커피는 머리를 아프게 하는지, 커피와 두통의 상관관계에 대해서 알아보겠습니다. 커피를 마시면 두통이 생기는 경우 커피에는 카페인이 함유되어 있는데, 카페인은 각성 효과가 있어 기분을 좋게 하고 집중력을 향상해 줍니다. 그래서 커피에 중독된 사람들은 아침부터 커피를 찾는 것이지요. 하지만 커피에 들어있는 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 커피를 자주 마셔서 카페인 중독된 상태에서 커피를 마시지 않으면, 혈관이 확장되면서 두통이 발생할 수 있습니다. 이를 카페인 금단 두통이라고 합니다. 특히 편두통이 있는 사람은 카페인 섭취로 인해 두통이 악화..

추석이 벌써 코 앞으로 다가와서, 음식장만에 걱정이 많으실텐데요, 서울광장에서 "추석 서울장터"를 열어 지역 농특산물을 최대 30%까지 할인 판매한다고 합니다. 초청 공연도 한다고 하니, 즐거운 행사장으로 가볼까요? 추석 서울장터 행사 소개 ○ 기 간 : 2023. 9. 11.(월) ~ 9. 13.(수) 10:00~18:00 ※ 개막식: 9.11.(월)15:00~16:40 / 해금 공연, 초청가수 공연(나태주, K-TIGERS 태권도 공연) 등 ○ 장 소 : 서울광장 ○ 행사 규모 - 10개 시·도 / 약 80여개 시· 군 / 150개 농가 참여 (인천, 광주, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 전남, 경북, 경남) - 약 500여개 품목의 지역 농수특산물 판매 행사 주요 내용 1. 농수특산물 판매(한..

음식마다 안 들어가는 데가 없는 소금. 구매하시면, 언제까지 써야 하는지, 어떻게 보관해야 하는지 궁금하시죠!? 소금의 종류부터 유통기한, 그리고 보관방법까지 아낌없이 알려드립니다!! 소금의 종류 소금의 종류는 바다에서 채취한 천일염, 인위적으로 가공하여 얻은 정제염과 그리고 조미소금으로 나눠집니다. 천일염은 천연 소금으로서 미량의 미네랄을 함유하고 있을 수 있으며, 인공염은 보다 깨끗한 맛을 가지고 있습니다. 1. 천일염 천일염은 자연적으로 발생하는 소금으로, 연못, 해안, 호수 등에서 염수를 바닷물로 용해시켜 얻어집니다. 천일염은 천연 소금으로 간주되며, 미네랄을 포함하고 있습니다. - 천일염 : 바닷물을 염전에서 태양과 바람으로 증발시켜 얻은 소금 - 꽃소금 : 천일염을 세척, 여과하여 재결정을 만..

제로칼로리 음료를 요새 어디서나 쉽게 찾을 수 있습니다. 기존 음료와 거의 똑같은 맛인데 과연 정말 제로칼로리일까요? 정말 다이어트에 도움이 될까요? 인공감미료가 건강에 유해한 건 아닐까요? 제로칼로리의 비밀을 하나씩 확인해 보기로 해요. 제로칼로리의 실제 칼로리 결론적으로 말하면, 제로칼로리는 0Kcal이 아닙니다. 국내 식품 위생법 표시기준에 의거하여, 100ml당 4Kcal 미만 제품에 한해 무열량(제로칼로리)으로 표시할 수 있습니다. 칼로리가 있다는 게 다소 실망스러울 수 있지만, 칼로리로는 의미없을 정도로 미미하긴 합니다. 제로칼로리가 다이어트에 도움이 될까? 제로칼로리 음료를 마시는 자체로는 당연히 다이어트에 효과가 있습니다. 하지만, "제로칼로리 음료를 마셨으니, 다른 것은 조금 더 먹어도 ..