밤낮의 일교차가 커지면서, 감기기운이 살짝 도네요.ㅠ 일하거나 공부하면서도 쉽게 마실 수 있는 감기에 좋은 차에 대해서 알아보아요. 감기에 좋은 생강차, 도라지차, 꿀차 : 각각의 효능 감기의 증상에 따라 적절한 차를 선택하는 것이 좋습니다. 목이 아프고 기침이 심하다면 도라지차나 꿀차가 도움이 될 수 있습니다. 발열, 두통, 근육통 등의 증상이 있다면 생강차가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 차를 마실 때는 뜨겁지 않게 마시는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 차는 목을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 1. 생강차 생강은 항균, 항염, 항산화 특성을 가지고 있어 감기의 원인인 바이러스나 세균을 억제하는 데 도움이 되어 감기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 생강은 목의 통증, 기침, 구취를 줄이고 ..